★IVE ウォニョンさんご愛読と紹介！（TBS Nスタ 2025年2月13日） ★韓国でも話題！日韓累計67万部突破 ★人気アーティストYEYE氏とコラボした新装版で登場！ ――君よ、君自身から自由になるために。 感情に振り回されない「心の使いかた」を説き、現代人の心に深く寄り添うブッダの言葉160 読むだけで小さな気づきが得られ、あるときは心を静め、 あるときは勇気を与えてくれるブッダの言葉を、今の時代の感性に合わせて「超訳」。 自分の心の使いかた次第で、今この瞬間から楽になれるという気づきを与えてくれる一冊です。 【こんな人におすすめです】 ・もっとシンプルに生きたい、心身ともに身軽になりたい ・他人の言動やSNSの情報に振り回されず、自分軸で穏やかにいたい ・怒り、不安、嫉妬などのネガティブな感情を今すぐ手放したい ・難しい本をじっくり読む時間も余裕もない 本書を読めば、あなたは今この瞬間から、もっと楽に、もっと自由になれるはずです。 ※本書は、小社より2015年に刊行された『超訳 ブッダの言葉 エッセンシャル版』の新装版です。 カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン ページ数：192 サイズ：四六判 発売日：2026年6月19日 ISBN:978-4-7993-3290-0

原書　'고전이 답했다 마땅히 살아야 할 삶에 대하여' 絶望の淵で実証された「古典」の力があなたの人生を大好転させる。 人生の答えはすべて「古典」が知っているというと、あなたは大げさだと思うでしょうか。 しかし、これは決して大げさではありません。確固とした事実なのです。 なぜなら、著者は、交通事故によって余命3日という宣告を受け、すべてを失ったあと、 古典に読みふけることで得た知見によって、人生を大好転させたのですから。 まさに著者こそ、「古典の力」の体現者と言えるでしょう。 また多くの成功者は、古典を読んでいることは旧知の事実です。 それは、人間に悩みの根底にあるものは古今東西変わらないことを知っているからでしょう。 人々は、進化しながらも、結局同じことを続けているものです。 だから、古典を紐解けば、答えにたどり着くことができるのです。 「古典」という数千年の経験が凝縮された最強の武器を手にしたとき、 あなたの人生は確信に満ちた、新しいステージの幕を開けることでしょう。 目次 はじめに　人生の答えはすべて「古典」が知っている 第１章　自分の正体を知る――私は何者だろうか なぜ、グレゴール・ザムザは「虫」に姿を変えたのか 2×2の答えとは？ なぜ、ドン・キホーテは老いてなお冒険の旅に出たのか カミュや芥川が描いた「暗い欲望」を自分の中に認める 知らないことが増えるとき、人は成長する 自分の中に眠る「星の王子さま」を目覚めさせよう 少し足りない状態が満足を生む 古典を読み、時間を味方にする 主人公に深く感情移入し、自分の価値を高める イワン・イリッチと一緒に人生の方向性を見つける さっと通り過ぎ去った時間の意味を考える 誰かの影としてではなく自らの翼で羽ばたこう あらゆるものは繋がっている 第２章　自分らしい生き方を知る――どう生きればいいのか 今まさに幸せでいることの秘訣は「素朴」にあった なぜ、いつまで経っても望みがかなわず不幸なのか 苦痛のない快楽はない 人のために生きることこそ自分を幸せにする 強い子どもは自然の中で育つ どれほど所有すれば幸福になれるのか 「あれ」を捨てて「これ」を拾う。老子に聞く生き方 500年前の敗戦記から失敗しない方法を習得する 努力の仕方ではなく努力の方向を変えてみる 知っていることは実践できていると錯覚してはいないか 何気ない日常の一食から人生の喜びを！ 自分の人生を生きるために、いつも死を覚悟する 第3章　自分にしかできないことを知る――何をすればいいのか とりあえず始めよう。計画はそれからだ チャンスの音はどこから聞こえてくるのか？ 1日たった10分、ただ「考える」を始めよう 「被害者」ではなく「冒険家」の目で見る 古典で身につけた力を実生活に取り入れる 失うことより得ることを信じて一歩外に出てみよう 勝ってから戦う。孫子の兵法こそ、最強の戦略だ 必死に描き続ければ独自のスタイルが出せる ぼうっとしている時間は、何もしていない時間ではない なぜ、『若きウェルテルの悩み』で憂うつ症が消えたのか？ 料理こそ、身につけるべき人生最強のスキルである 読み、歩き、考え、そして書く。こうして人は完成する 古典を1時間読めば、どんな不安も消えていく おわりに　自分がいるべき場所を見つけよう 本書で言及された古典 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン ページ数：280 サイズ：四六判 発売日：2026年5月24日 ISBN:978-4-7993-3281-8

原書　'실격당한 자들을 위한 변론' すべての生には価値があり、美しい 韓国のベストセラー日本上陸！ 2018年「今年の人権書」受賞 ソウル大卒の弁護士、俳優、 そして骨形成不全症のため車いすユーザーの著者が、 障害者や人とちがった容姿や性的指向の人々など 「失格の烙印」を押されがちな人生には、 価値があって美しいことを、理性的に論理的に弁論します。 「すべての人に尊厳がある」といわれても、それは現代社会では あまりに当たり前のことで、深く考えることはないかと思います。 しかし、著者は、「すべての人に尊厳があるとしたらその根拠はなにか？」 を深く思索し、古今東西の事例や書物からひも解きます。 読み終わったときには、人生観がガラリと変わるはずです。 「ロングフルライフ（不当な生）訴訟」「合理的配慮」 「ジョゼと虎と魚たち」「コーダ」 「ディボティー（障害のある身体への欲望）」「三島由紀夫」… さまざまなキーワードから現代を俯瞰する、画期的な人文書の誕生です。 【編集担当からのおすすめ情報】 本書との出会いは、私の人生の価値観をゆさぶる出来事となりました。 訳者の五十嵐真希さんから翻訳原稿があがってきて読み進めるや、一気にひきこまれました。 韓国で「JM」という障害者のマネをした自己紹介がSNSで話題（というか炎上）になったこと、「ディボティー」という障害のある身体に性的欲望を感じる人々の存在、聴覚障害者のレズビアンカップルが、過去何代にもわたって聴覚障害のある男性の精子提供を受けて、あえて聴覚障害のある子をもうけたこと（これはあまりにも有名な話だそうです）… 思わず「えっ？ それってどう考えればいいの？」と声に出してしまうような、さまざまな感情を呼び起こし、考えさせられる事例がたくさん紹介されていていたのです。 これらの事例に対して、著者は深く思考します。著者が自分自身に問い続け、絞り出した思考のかけらたちにふれたとき、私は涙がこぼれました。それほど著者の血肉化した言葉には力があります。 この本は、障害をもつ人もたない人関係なく、自分の人生を主体的に生きるとはどういうことなのかを考える大きなヒントがあります。 人生に悩んでいる方にぜひオススメしたい本です。 出版社：小学館 ページ数：336 サイズ：四六判 発売日：2022年12月14日 ISBN:978-4-09-388854-7

原書　’지쳤거나 좋아하는 게 없거나' ★韓国主要４書店で総合１位！原作29万部突破のベストセラー★ なんとなく無気力。さみしくてむなしい。 人間関係でイライラ。漠然とした不安で苦しい。 あれっ。私の好きなものって、何だったっけーー？ うまく立ち回ろうと、 一日中がんばったあなたへ。 今日もおつかれさまでした。 日韓で大ヒットを遂げた 『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』から５年。 自著累計100万部の大人気作家が贈る、 「疲れ切った心にじんわり沁みる」 鋭くも優しい言葉たちが満載のエッセイ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 無理に明るく振る舞ったり 必要以上に自分に厳しくしたり 成功しないとだめだと思いこんだり 他人の目を気にしすぎたり……。 じっと耐えたりする人、 感情の波が激しい人は たくさん傷ついてきた人だ。 （本文より） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【担当者コメント】 誰しも、日々を懸命に生きている中で、本来の自分のことを見失ってしまう夜があると思います。本書には、そんな孤独な夜を過ごす人の心を潤す言葉がたくさん収録されています。 制作において、何度も本作を読み返して最も驚いたのは、その時々で自分に刺さる言葉が変わったこと。これからの人生、仕事、家族や友人、恋愛のこと……、その時点の自分の悩みによって、毎回異なるメッセージに「ああ、そうだなあ…」と、腑に落ちることが異なりました。 著者のクルべウさんは、事業を立ち上げるも失敗し、ドン底から再起を果たし、作家となった方。そのパワフルさは真似できるものではありませんが、「底を見た」人だから言える綺麗事でない言葉、シンプルながら揺るがない「人生で大事にすべきこと」を改めて教えてくれる本です。 真剣に生きれば生きるほど、悩みは尽きません。でも、その度にこの本を開けば、時には毛布のように、時には雷のように、優しく、鋭く「響く言葉」が見つかるはず。「大丈夫。失敗しても、悩んでも、私はうまくやれている。きっとどうにかなる」そんな勇気が湧いてくる一冊です。 （担当編集） 著者プロフィール クルベウ （クルベウ） （著） クルベウ【著】 1988年生まれ。詩人・作家。アパレル事業の失敗からの再起を目指してSNSに投稿した癒しの言葉の数々を収めた『心配しないで』でデビュー。同書は全世界にK-POP旋風を起こしたBTSのファンイベントでも取り上げられ、話題となる。日韓著書累計100万部超えのベストセラー作家の一人であり、『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』（ダイヤモンド社）は日本版で26万部のロングセラーとなっている。 小笠原藤子 （オガサワラフジコ） （訳） 小笠原藤子【訳】 上智大学大学院ドイツ文学専攻「文学修士」。オーストリア政府公認ドイツ語能力検定試験試験官。現在、慶應義塾大学・國學院大學ほかでドイツ語非常勤講師を勤めながら、韓国語の翻訳にも精力的に取り組んでいる。訳書に『ゼロからわかる！みるみる英語に強くなるマンガ』（マガジンハウス）、『朝のピアノ 或る美学者の「愛と生の日記」 』（CCCメディアハウス）、『朝イチの「ひとり時間」が人生を変える』　『+1cm Dreamたった1cmの差があなたの未来をがらりと変える』（ともに文響社）などがある。 出版社：文響社 ページ数：196 サイズ：四六変型判 発売日：2026年5月14日 ISBN:978-4-86845-062-7

原書：'열 번 잘해도 한 번 실수로 무너지는 게 관계다' 〈出版サイトより〉 日本でもベストセラーになった『人生は「気分」が10割』(ダイヤモンド社)の著者キム・ダスルさんの後続作! 韓国で評判の高い名著が遂に登場! 本作は、傷つきやすく壊れやすい人間関係のなかで最も重要なのはまさに“自分”であることを伝えながら、人間関係を整理する現実的なアドバイスを盛り込んだ自己啓発エッセイです。 どんなに相手に尽くしても、些細なすれ違いで、これまで築き上げてきた関係性はあっという間に壊れてしまう。 他人にどれだけ時間やリソースをつぎ込んでも、人間関係の苦労は絶えない。 ならば、「他人への投資」はほどほどにし、その分、自分自身に注ぐ「時間」と「リソース」をもっと増やそう。 そうすれば、心も安定し、自分自身も成長できる。 なにより、自己投資こそが最後に“本物”として残るのだから。 他人は変えられないけど、自分は変えられる! 自分軸で生きるために、今すぐできる具体的なアドバイスを教えます。 出版社：宝島社 ページ数：248 サイズ：四六判 発売日：2026年1月19日 ISBN:978-4-299-06998-6

原書：'사실, 내성적인 사람입니다' 〈出版サイトより〉 外向型人間にものさしを合わせたかのような世の中で、内向型人間は深く悩みながらも懸命に生きている??。アジア圏女性のメンターとして愛される著者が、自身の内向的な人生を振り返りながら、どうすればそんな自分ともっと親しくなり、ささやかな幸せを育むことができるのかについて考察したエッセイ集。 ●大勢の集まりは疲れる。一対一の約束が好き。 ●会話の際、相手の話が面白ければ聞き役に回れる。あえて自分が話す必要も感じない。 ●人との約束がキャンセルになると嬉しい。だけど会ったら会ったで楽しく過ごせる。 ●自分の部屋で、ひとりで過ごすときがいちばん幸せ。 著者は、内向型人間のこんな気質に寄り添いながら、ほんの少しの勇気を出して一歩踏み出すことを応援する。 外向性が求められる場面では“社会性スイッチ”を押すけどすぐに充電切れになってしまうし、相手によってはおしゃべりになるけど発言を後悔することが多いし、退屈に暮らしているようでも実際は日常のささやかな楽しみに喜びを見つけて幸せで……。そんなふうに生きる人たちが、性格のせいにすることなく、他人に振り回されることもなく、静かで自由に、自分らしく生きていけるように。 「内向的な人が噛みしめる幸せは、より深く、より濃い。 内向的か外向的かは優劣とは関係ないことを理解し 自分とちゃんと向き合うことが、こういった幸せにつながるはずだ」 目次 プロローグ　内向的であるという告白 第１章　内向的な人間として生きるということ 　私は内向型人間？　それとも外向型人間？ 　私が無口ですって？ 　カチッ??社会性スイッチを入れました 　おとなしい外向型人間、騒がしい内向型人間 　外向的な人がうらやましい 　内向型人間はみんなアウトサイダー？ 　内向型人間の天敵、好感度の高い意地悪な外向型人間 　神経質な人＝内向的な人なのか？ 第２章　ピッ！??社会性モードに切り替え中 　外向型人間が人間の基本型？ 　パーティーには行きますか？ 　集まるのは４人までが限界です 　人とは狭く深く付き合いたい 　ガチャッ??社会性スイッチが故障しました 　私は本当に成功したいのだろうか？ 　内向的な人たちの野望 　 第３章　ありのままの私をありのままに 　猫と相性がいい理由 　ディナーの約束をしない理由 　冷酷な犯罪捜査ものが好きなわけ 　失恋した脇役はなぜ海外へ行くのか 　とびきりいいことがあったときの内向型人間 　退屈な人生に見えますか？ 　私にあまり構わないでください 　泣いてるときはひとりにしてほしい 　寡黙な美容室のお得意さまです 　横になった瞬間に眠れる人生について 第４章　ほんの一歩で充分 　部屋に閉じこもったまますべてを解決できたら 　インドア派の条件 　まずは掃除機を選ぶように 　長所は考えるところ、短所も考えるところ 　私だってスパッと忘れてしまいたい 　私もサイダーみたいな人だったら 　ひとりが好きなのに結婚してもいいんでしょうか？ 　憂鬱な気分への対処法 エピローグ　ひそやかで、温かく、ゆっくりとしたものたちについて 著者プロフィール ナム・インスク （ナム インスク） （著） エッセイスト、小説家。韓国、中国などで380万部を超えるベストセラー『女の人生は20代で決まる』で新たなトレンドを築き、20～30代の女性読者から圧倒的な支持と共感を集めた。誠実な筆致で現実的なアドバイスを届ける「女性たちのメンター」として愛されており、近年はアメリカでも講演を行うなど、活動の幅を広げている。 カン・バンファ （カン バンファ） （訳） 翻訳家。韓日・日韓翻訳講師。訳書にチョン・ユジョン『種の起源』（早川書房）、ピョン・ヘヨン『ホール』、ペク・スリン『惨憺たる光』（ともに書肆侃侃房）、コン・ソノク『私の生のアリバイ』（クオン）、チョン・ミジン『みんな知ってる、みんな知らない』（U-NEXT）、キム・ウンジュ『+1㎝ LOVE』（文響社）など。共著に『??? ?? ??（日本語翻訳スキル）』（???JAPANESE）がある。 出版社：創元社 ページ数：200 サイズ：四六判 発売日：2020年11月18日 ISBN:978-4-422-93087-9

原書：'역행자: 돈, 시간, 운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계 인생 공략집' 〈出版サイトより〉 2022年、韓国で最も売れた自己啓発書！ ・50週連続ベストセラー、全書店総合一位 ・韓国で５０万部突破 ・「逆行者シンドローム」を起こした2022年「今年の本」 潜在意識や遺伝子が決めた、 運命に従うだけの人生で本当にいいのか？ ７段階のステップを踏んで、運命に逆らおう。 お金と時間から解放されて、人生の勝者の座を掴み取れ。 95%の人間は、遺伝子と本能の操り人形として、お金、時間、運命に束縛されて生きている。しかし、５%の人間は遺伝子や本能に抗い「逆行者」として生きる。自ら逆行者としてお金、時間、運命から完全な自由を得た著者が、その成功法則である「逆行者の７段階モデル」を紹介する。 プロローグ―30代初め、働かなくても月1億ウォンを稼ぐ自動収益が完成する CHAPTER1：僕はどのようにして経済的自由に至ったのか CHAPTER2：逆行者の第1段階－自意識の解体 CHAPTER3：逆行者の第2段階－アイデンティティの形成 CHAPTER4：逆行者の第3段階－遺伝子誤作動の克服 CHAPTER5：逆行者の第4段階－脳の自動化 CHAPTER6：逆行者の第5段階－逆行者の知識 CHAPTER7：逆行者の第6段階－経済的な自由を得る具体的なルート CHAPTER8：逆行者の第7段階－逆行者の回し車 エピローグ―逆行者となり完璧な自由を享受しろ 著者プロフィール ジャチョン （ジャチョン） （著） 韓国のインフルエンサー、起業家（マーケティング会社社長）、ライフハッカー。 1987年生まれ。2019年にYoutubeチャンネル開設、2022年著書「逆行者」を刊行し、韓国では「逆行者」シンドロームを引き起こすほどのベストセラーに。 出版社：ＣＣＣメディアハウス ページ数：304 サイズ：四六判 発売日：2024年5月24日 ISBN:978-4-484-22115-1

〈出版サイトより〉 人気精神科医・藤野智哉先生が提案する、自分や他人の「負の感情」とうまく向き合うメソッド４０を紹介。例）やたらと怒る人はあなたをコントロールしようとしているかも／自分の「べき思考」は誰にでもあてはまるとは限らない／パートナーへのいらいらは月１回の話し合い日設定を／意図的に泣くのは悪いことじゃない／たのまれてもいないのにアドバイスするのは過介入になりかねない／いつも機嫌よくみせなくてもいい　など。負の感情はないほうがいい？　あって当然？　小出しにしたほうがいい？　家族や知人の不機嫌さに影響されすぎないためには？　など、疑問はつきません。負の感情の上手な出し方、かわし方も紹介。1章「怒りくん」はあなたを守る武器　2章「悲しみちゃん」に気づいてあげて　3章　心に「不機嫌さん」はいてもいい　４章　つらい経験とは無理に向き合わなくていい　５章　専門家に頼って光の差すほうへ　巻末にほっこりぬりえも掲載 出版社：主婦の友社 ページ数：208 サイズ：四六判 発売日：2025年6月30日 ISBN:978-4-07-461416-5

〈出版サイトより〉 強烈にシニカルな議論の中から、 迷える人たちへのまっすぐな 応援歌が立ち上がってくる。 ──鷲田清一 現代は「ちゃんとする時代」。「ちゃんと働く」「ちゃんとした格好をする」……私たちはいつのまにか、ちゃんとすることを当然視し、それができない自分を責めながら生きている。だが、本当にちゃんとしなければならないのだろうか。 社会が要請する「ちゃんとしなければならない」に対して、自分の理由で反抗し、受け流し、交渉するための「道具」を追求すること。それが「批判的日常美学」の試み。 生活にまつわる様々なアイテム──料理、労働、ファッション、清潔感、コミュニケーション、性愛──などを題材に、「丁寧な暮らし」の呪縛から逃れ、いまだ到来しない「ふつうの暮らし」を模索する哲学的考察。他人と世界と自分をより自由に愛せるようになるためのメソッド。 この本では、「ちゃんとする」という言葉に代表されるような、倫理的なものと美的なものの癒着を見つけ出し、それを断ち切っていく。（…）日常にある美的とされているものに実は倫理的なものが潜んでいることを暴き出す。そして、倫理と美のつながりを健全なしかたで再構成する。この手法を「批判的日常美学」と私は呼ぶ。（…）社会が要請する「ちゃんとしなければならない」に対して、あなたがあなたの理由で反抗し、受け流し、交渉するための「道具」を追求する試み。それが本書で私がやりたいことだ。（「はじめに」より） ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 【目次】 はじめに 序　章　来たるべき「ふつうの暮らし」を求めて 第１章　自炊と恥──料理道徳から距離をとる 第２章　 労働廃絶宣言──労働を解体するための感性論 第３章　 反ファッション論──みせかけ美徳消費の悪徳 第４章　 「性格が悪い人」を差別してもいいのか──「清潔感」からはじめる性格差別の哲学 第５章　 分かり合わないことの美学──不同意コミュニケーション論 第６章　 愛し方のあいいれなさ──手元規範と共同規範づくり 第７章　 被害者サディズムの吹き荒れる時代に、スピリチュアリティにできること？ 第８章　 新しい快楽主義者たち──猫と廃墟とアナキズム 第９章　 陰部の日常──マスターベーションとセックスの美と倫理について 第10章　抑圧に感謝する──奴隷根性と弱さの美学 第11章　 夕焼けと電流──生誕した私たちの美的義務について あとがき ◇難波優輝（なんば・ゆうき） 1994年生まれ。美学者、会社員。神戸大学大学院人文学研究科博士前期課程修了。専門は分析美学とポピュラーカルチャーの哲学。著書に『物語化批判の哲学──〈わたしの人生〉を遊びなおすために』（講談社、2025年）、『なぜ人は締め切りを守れないのか』（堀之内出版、2025年）、『性的であるとはどのようなことか』（光文社新書、2025年）、『SFプロトタイピング』（共編著、早川書房、2021年）がある。 出版社：晶文社 ページ数：256 サイズ：四六判 発売日：2026年2月13日 ISBN:978-4-7949-8044-1

原書 '선령한 차별주의자' 김지혜 〈出版サイトより〉 あらゆる差別はマジョリティには「見えない」。日常の中にありふれた 排除の芽に気づき、真の多様性と平等を考える思索エッセイ。 目次 プロローグ　あなたには差別が見えますか？ I　善良な差別主義者の誕生 　１章　立ち位置が変われば風景も変わる 　２章　私たちが立つ場所はひとつではない 　３章　鳥には鳥かごが見えない II　差別はどうやって不可視化されるのか 　４章　冗談を笑って済ませるべきではない理由 　５章　差別に公正はあるのか？ 　６章　排除される人々 　７章　「私の視界に入らないでほしい」 III　私たちは差別にどう向きあうか 　８章　平等は変化への不安の先にある 　９章　みんなのための平等 　10章　差別禁止法について エピローグ　わたしたち 訳者あとがき 解説　韓国における差別禁止の制度化とそのダイナミズム（金美珍） 出版社：大月書店 ページ数：256 サイズ：四六判 発売日：2021年8月26日 ISBN:978-4-272-33103-1

原書　'가족각본' 김지혜 〈出版サイトより〉 LGBTの権利や性教育を認めれば「家族が崩壊」する？私たちを無意識に拘束する「健全」な家族という虚像が作りだす抑圧や差別、排除を可視化する。日韓累計25万部『差別はたいてい悪意のない人がする』著者待望の第二作。 ［目次］ プロローグ　家族という脚本 第１章　どうして嫁が男じゃいけないの？ 第２章　結婚と出産の絶対公式 第３章　望まれない誕生、許されざる出産 第４章　役割は性別によって平等に分業できる？ 第５章　家族の脚本を学ぶための性教育 第６章　不平等な家族の脚本 第７章　脚本のない家族 エピローグ　マフィアゲーム 解説　空気のような存在としての家族、問題の因子としての家族（梁・永山聡子） ★各分野識者が絶賛！ 日本の私たちもまったく同じ風景を見ている、同じ滅びの道を辿っている…と何度も思った。 「家族という脚本」を強制し続けることによって個人が抑圧され、幸せに生きていけない社会。 そんなところにいたくないと思う人に、ぜひ届いてほしい。 ――太田啓子（弁護士、『これからの男の子たちへ』著者） 「正常な家族」がある限り、「異常な家族」という烙印（スティグマ）は残り続ける。 家族というシナリオには、女性差別や同性愛差別、優生思想や外国人嫌悪が流れ込んでいる。 いま「家族」を再考するための、最良の一冊。 ――高井ゆと里（群馬大学准教授、『トランスジェンダー入門』著者） 著者プロフィール 梁永山　聡子 （ヤンナガヤマ　サトコチョンジャ） （解説） 大学非常勤講師、アジア女性資料センター理事、ふぇみ・ゼミ運営委員、在日本朝鮮人人権協会性差別撤廃部会委員。専門は社会学・ジェンダー・フェミニズム研究、社会運動論、朝鮮半島の歴史と社会運動。著書に『右傾化・女性蔑視・差別の日本の「おじさん」政治』（編著、くんぷる）ほか。（2022.3） 出版社：大月書店 ページ数：240 サイズ：四六判 発売日：2024年7月24日 ISBN:978-4-272-35063-6

原書 '나는 어떻게 삶의 해답을 찾는가' 〈出版サイトより〉 求められるままに、日々、誰かのためだけに忙しい日々を送っていませんか？ 自分が本当にしたいことがわからなくなっていませんか？ 世の中の情報に飲み込まれて、本当のことがわからなくなっていませんか？ 自分の人生を生きたいならば、本を読みましょう。 ただ読むのではなく、「問い・考え」ながら。 でも、時間がない……そんな声が聞こえてきそうです。 著者はいいます。 「忙しいからこそ本を読むべきだ」 本を読むことで、自分自身が成長する。 そうすれば、できなかったことがうまくできるようになり、時間が生み出せる。そしてまた本を読む時間が増える。 さらに成長できる。 「最も優れた本とは、最も多く考えさせられる本だ」 ニーチェの哲学をもとに著者が考案した人生を深化させる読書術。 本との対話であなたは成長する――読書の3段階 １．ラクダ段階：知識を背負い、忍耐強く学ぶ ２．ライオン段階：自分だけの問いを見つける ３．創造的に答えを生み出す さあ、今すぐ本を読もう！ 自由に生きるために、私は今日も本を読む。 目次 日本のみなさまへ はじめに?最もつらい道こそ実は最も近道である 第１部　本は人生を生き抜く武器である １章　「自分」をつくりあげるために私たちは本を読む 回答する世界ではなく、質問する世界を生きる FIREを夢見るあなたへ 最も優れた本とは最も多く考えさせられる本である 本が投げかけてくる質問についてひたすら思考する 7兆ウォンを手にする富豪が死ぬ前に後悔したこと 読書によって、時間を支配する凝縮の力を手に入れる 考えなければ目は濁る。読書が鋭く澄んだ目をつくる 経験しなくてもいい苦痛から抜け出したいなら ２章　真の自分と出会うために私たちは問う 苦労した人だけが得られる幸せがある 目の前のことだけに集中すれば知らぬ間に世界は変わっている いい問いひとつで人生は大きく変わる 「座右の書」は日々変わる 「知っている話」の罠 成功よりもずっと大切なことのために めちゃくちゃなカオスからしかアイディアは生まれない 人生も読書も長距離レース ３章　望む未来の自分を思い描く 情熱が生まれる「アファメーション」の力 自分の中に存在している本当の「自分」を探そう 決して失敗するとは思えない人生を準備しよう 明確な概念を持たない人になろう 幸運は足し算ではなく掛け算である 幸福を手にする人々の口ぐせ 空想せず想像せよ 所有するのではなく自分の中に積み上げる 不足感が必要な理由 「他人」という文字の秘密 誰かの成功を助けよう 第２部　ニーチェに学ぶ人生と読書の3段階 ニーチェに学ぶ人生と読書の3段階 ４章　何かに引きずられることのない人生の始まり「ラクダ段階」 ラクダ段階へようこそ 何を読めばいいかわからない人のための本の選び方 本を読む苦痛をまず楽しもう １日１分、脳をだます読書法 読みながら寝落ちする経験 本をぼろぼろにする練習 失敗はしても敗北してはならない ５章　ひたすら自分に集中する 勇気ある人生「ライオン段階」 ライオン段階へようこそ みんな同じ?　自分は違う! 焦りと慢心に警戒しよう 10ページ読書法のすすめ 月に1度、10時間の読書 ノートではなく、心に刻もう 読書会に出かける理由 朝には一篇の詩を読もう 自分だけに意味のある文章を持とう ６章　自分だけの哲学で世界を動かす「子ども段階」 子ども段階へようこそ ライオンと子どもの相違点 周りの人々に幸せを分け合える「メッセンジャー」になろう 本に出会ったら本を殺めよ １行読んで、１時間考える 静かな瞬間 武器が詰まった自分だけの書斎をつくる これが真に安定した人生だ おわりに?図書館は偉大だ 付録１　ラクダ段階におすすめの本 付録２　ライオン段階におすすめの本 付録３　子ども段階におすすめの本 本書に登場する書籍リスト 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン ページ数：288 サイズ：四六判 発売日：2025年5月24日 ISBN:978-4-7993-3152-1